Способность к визуализации. 2-я часть

Визуализация 22
Продолжаю говорить о визуализации.
И цель, конечно, не только поговорить, но и что-то практическое предложить. И в 1-й части статьи, прежде всего, предлагалось выполнять комплекс из 6 упражнений на глазные мышцы.
Читать далее «Способность к визуализации. 2-я часть»

Способность к визуализации. 1-я часть.

Визуализация
Визуализация – это воспроизведение зрительных образов!
Способность к визуализации – это способность не выдумывать зрительные образы, а вспоминать в ярких и мельчайших подробностях то, что на самом деле видели когда-то.
Читать далее «Способность к визуализации. 1-я часть.»

Испуг, боязнь и страх. Эссе.

Испуг не страх
Эти три феномена объединяет то, что они являются реакцией на опасность.
Вот только совершенно разные эти реакции.
Страх так вообще скорее воображение и игра представлений! Боязнь  связана с определённой опасной ситуацией.
А вот испуг естественное и непосредственное переживание опасности!


Читать далее «Испуг, боязнь и страх. Эссе.»

Ритм и аритмия с точки зрения психологии. Эссе.

ритм и аритмияŽ

Нет, речь пойдёт не о сердечной деятельности, хотя эти слова и вызывают подобную ассоциацию.
Но и аритмия сердца также бывает  полезна.
В случае физической нагрузки ритм сердца нарушается? Нарушается и на пользу сердцу, ритм увеличивается. И это конечно относится только к здоровому сердцу!
По Ожегову ритм это налаженный ход чего-либо. Аритмия-нарушение этого хода!
И то и другое всегда измеряется временем.

Читать далее «Ритм и аритмия с точки зрения психологии. Эссе.»

От слов к делу. От сознания к подсознанию. Идеоаналитический гештальт.

Гештальт

Гештальт-терапия бывает слишком категорична в тех случаях, когда утверждает, что нужно отбрасывать всякие мысли и давать волю чувствам и переживаниям.
Но большинство людей слишком сознательные и вербальные (словесные) существа для того, чтобы вот так вдруг становиться естественными и спонтанными.

Читать далее «От слов к делу. От сознания к подсознанию. Идеоаналитический гештальт.»

Идеоанализ, гештальт-терапия и трансактный анализ в одном флаконе

Гештальт-терапия 12

Обычно название выражает суть статьи.
Так и на этот раз. Интеграция идеоанализа, гештальт-терапии и трансактного анализа в одном комплексном упражнении-медитации!

Читать далее «Идеоанализ, гештальт-терапия и трансактный анализ в одном флаконе»

Идеоанализ и гештальт! Идеогештальт?

Гештальт
Эта статья является как бы продолжением предыдущей «От слов к делу. От сознания к подсознанию. Идеоаналитический гештальт.»
То есть я решил в той или иной мере объединить гештальт-терапию и идеоанализ. И объединить не эклектично, а именно органично и целостно!
Читать далее «Идеоанализ и гештальт! Идеогештальт?»