Скука

Скука

Нет ни одного человека, которому была бы неведома скука.

Что это за состояние такое, отчего оно возникает, к чему ведёт и как от него избавляться?

Читать далее «Скука»

Воспоминание и вспоминание. Визуализация. Упражнения.

Упражнение на визуализацию

Воспоминание и вспоминание слова однокоренные, но смысл у них разный, причём во многом противоположный!
Воспоминание – это воспроизведение, как бы повтор того, что помним.
Вспоминание – восстановление, возвращение себе уже забытых и заблокированных образов и ощущений!

Читать далее «Воспоминание и вспоминание. Визуализация. Упражнения.»

От слов к делу. От сознания к подсознанию. Идеоаналитический гештальт.

Гештальт

Гештальт-терапия бывает слишком категорична в тех случаях, когда утверждает, что нужно отбрасывать всякие мысли и давать волю чувствам и переживаниям.
Но большинство людей слишком сознательные и вербальные (словесные) существа для того, чтобы вот так вдруг становиться естественными и спонтанными.

Читать далее «От слов к делу. От сознания к подсознанию. Идеоаналитический гештальт.»