Мнительный человек всегда найдёт повод для подобных страданий. Беспокойства для него притягательны, так как его в детстве убедили в необходимости беспокоиться для якобы безопасности. Постоянно сомневающийся человек вгоняет себя в страдания и в невроз.
Склонность к слабости заставит его обязательно страдать и подсчитывать варианты самого худшего исхода событий. И в этом проявляется также его негативизм и пессимизм. Время пройдёт, опасения не подтвердятся, но будущее опять отодвинется вперед, и тревожная мнительность продолжит свою работу. Мнительный человек (чрезмерно сомневающийся человек) и живёт так постоянно! У него убеждение с детства в том, что беспокойства тревожные сомнения жизненно необходимы! Ложь!
Кстати о тревожной мнительности! Часто именно так характеризуют психастенический невроз.
Но это тавтология! Мнительность и сама по себе без тревоги никогда не обходится. Постоянные сомнения всегда с тревогой.
А тревога есть не что иное, как подавление и сдерживание возбуждения.
Значит, мнительный человек (постоянно сомневающийся человек) постоянно себя сдерживает и тем самым не допускает до себя свои истинные переживания? Именно так!
Чрезмерная расчетливость психастеников, кроме изначального доминирования мышления над эмоциями, предназначена эти эмоции ещё и подавлять или отстраняться от них. Получается как бы бездушный ум! Таков этот невроз!
А вот люди с противоположным характером и как бы с безрассудным сердцем точно мнительностью никогда не страдают. Не сдерживают они своего возбуждения, да и не умеют этого делать.
И хотя я здесь поэтический язык употребил, но он, верно, отражает суть: необходим баланс ума и сердца, рассудка и эмоций.
По сути, мнительные люди это люди узконаправленные на то чтобы в уме разобраться с пугающими их переживаниями! Но так как это невозможно, то и этот сизифов труд у них бесконечен.
А возможно только одно: переживания переживать, и тогда и ум легко их будет понимать, так как всё будет ясно и зримо!
И конкретное и практическое предложение всё тот же идеогештальт как возможность обрести свои переживания людям умственно-рассудочной тенденциозности.
И именно такие люди особенно склонны к тревожным сомнениям, то есть к мнительности! Каждый из них мнительный человек!
А бегут они, используя свой ум, от детских своих страхов! И страхи эти детские, но переживать их придется сейчас во взрослом состоянии и через идеогештальт.
Мнительность отстраняет от чутья как самого верного путеводителя, а ум только калькулятор того, что уже произошло и в совсем малой степени того, что будет.
Приближаем себя к чутью через идеогештальт с его образно-чувственным сознаванием и идеоаналитическими словами-ориентирами. Общее описание метода по вышеприведённой ссылке.
Кстати как ведут себя во время идеогештальта ваши руки, а особенно пальцы? Если пальцы кистей рук скрещены в замок, то это явный признак напряжённой мнительности!
А возможно пальцы мечутся или теребят ваши брюки или вашу юбку.
И это тоже свидетельство мнительности.
Как говорил Карл Густав Юнг: «Часто руки знают, как распутать то, над чем тщетно бьется разум»!
Но далее в идеогештальте кисть той или иной руки может сжаться в кулак и это явная злость! Против чего? Ответ придёт сам без поиска его через сознание! Но может быть и идеоаналитический вопрос-указатель: «Хочу знать, на что злюсь» и всё!
Но дело конечно не только в руках. В вашем распоряжении всё ваше тело, вся ваша речь и молчание, зрительные образы и неизменные, но магические слова-ориентиры «хочу, не хочу, нравится, не нравится»!
И с ними тоже может происходить нечто очень интересное и ведущее вас в ваше бессознательное для воссоединения его с вашим сознанием.
Занятие это непростое и описать его подробно со стороны невозможно, так как то, что вы будете переживать неизвестно никому, а вначале и вам самим неведомо.
Это чем-то напоминает медитацию, но медитацию осмысленную, кропотливую, продолжающуюся день за днём и месяц за месяцем.
Сомнения всегда останутся с нами, но тревожных сомнений будет становиться всё меньше и меньше, так как мы начинаем дружбу со своими переживаниями и уходим от невроза.
Продолжение следует!