Сознавание включает в себя не только и не столько понимание и осмысление, но и ощущения, эмоции, непосредственные переживания.
Наше воображение и наши представления далеко не исчерпывают всей жизни вокруг нас и в нас самих.
Рубрика: гештальт-терапия
Скука
Нет ни одного человека, которому была бы неведома скука.
Что это за состояние такое, отчего оно возникает, к чему ведёт и как от него избавляться?
Воспоминание и вспоминание. Визуализация. Упражнения.
Воспоминание и вспоминание слова однокоренные, но смысл у них разный, причём во многом противоположный!
Воспоминание – это воспроизведение, как бы повтор того, что помним.
Вспоминание – восстановление, возвращение себе уже забытых и заблокированных образов и ощущений!
От слов к делу. От сознания к подсознанию. Идеоаналитический гештальт.
Гештальт-терапия бывает слишком категорична в тех случаях, когда утверждает, что нужно отбрасывать всякие мысли и давать волю чувствам и переживаниям.
Но большинство людей слишком сознательные и вербальные (словесные) существа для того, чтобы вот так вдруг становиться естественными и спонтанными.