
И цель, конечно, не только поговорить, но и что-то практическое предложить. И в 1-й части статьи, прежде всего, предлагалось выполнять комплекс из 6 упражнений на глазные мышцы.




Нет, речь пойдёт не о сердечной деятельности, хотя эти слова и вызывают подобную ассоциацию.
Но и аритмия сердца также бывает полезна.
В случае физической нагрузки ритм сердца нарушается? Нарушается и на пользу сердцу, ритм увеличивается. И это конечно относится только к здоровому сердцу!
По Ожегову ритм это налаженный ход чего-либо. Аритмия-нарушение этого хода!
И то и другое всегда измеряется временем.

Гештальт-терапия бывает слишком категорична в тех случаях, когда утверждает, что нужно отбрасывать всякие мысли и давать волю чувствам и переживаниям.
Но большинство людей слишком сознательные и вербальные (словесные) существа для того, чтобы вот так вдруг становиться естественными и спонтанными.

Обычно название выражает суть статьи.
Так и на этот раз. Интеграция идеоанализа, гештальт-терапии и трансактного анализа в одном комплексном упражнении-медитации!
