идеогештальт

Идеоанализ, гештальт-терапия и трансактный анализ в одном флаконе

Обычно название выражает суть статьи.
Так и на этот раз. Интеграция идеоанализа, гештальт-терапии и трансактного анализа в одном комплексном упражнении-медитации!

Идеоанализ и гештальт! Идеогештальт?

У всех ли есть фобии? 2-я часть. Комплексный подход.

В первой части статьи я обещал во второй части перейти к рассмотрению комплексного подхода к терапии фобий именно широкого спектра.

Воспоминания детства

У всех без исключения людей есть воспоминания детства, как в сознании, так и в подсознании.

Часто человек сознательно и намеренно вспоминает приятное и весёлое из детства и нередко тяжёлые и крайне неприятные детские воспоминания вытесняет в область бессознательного.

Читать далее «Воспоминания детства»

Рутина и однообразие. Часть 1-я.

Рутина надоела — Да! Рутина это именно однообразие, когда следующий день похож на предыдущий, да и в течение самого дня всё упорядоченно и предопределено без какой-либо новизны и импровизации.

Читать далее «Рутина и однообразие. Часть 1-я.»

Я есть. Часть 2-я. Спонтанность.

Как и обещал, продолжаю предыдущую статью о том, как сознавать себя самого!

И именно сознавать себя, а не только голословно твердить «я есть», хотя для начала и это полезно. А продолжением будет спонтанность, которая и есть способность быть собой, естественно проявлять себя в любых ситуациях.

Сомнения по жизни и сомнения психастенические

Сомневается, так или иначе, каждый человек! Без сомнений жизнь невозможна!

Перед нами всегда стоит выбор того или иного варианта поведения и решения какого-либо вопроса. И если коротко и упрощённо, то больше склонен к сомнениям тот, кто больше боится ошибиться!