Итак, продолжим о говорении, слушании и молчании!
В предыдущей статье я к одному из приёмов способствующих молчанию отнёс наблюдение за телом, которое в гештальттерапии нередко называют «обострение ощущений тела».
Умение молчать. часть 2-я.
Метка: Внутренняя речь
Умение молчать. Часть 1-я.
Я не имею в виду того, чтобы не сказать кому-то чего-то лишнего, а не говорить ничего лишнего именно самому себе!
То есть речь пойдёт о внутреннем молчании, речь пойдёт о том, чтобы этой самой речи и не было!
Поговорим о том, как уметь не говорить вообще.
Психастеник. Продолжение. Часть 8-я. От тела к речи.
Последняя статья о психастенике у нас закончилась рассказом об упражнении «Опыт сознавания еды» с чавканьем, облизыванием и кряхтением.
Мой постоянный читатель Тина Гай в комментарии к статье пошутила и сказала, что тоже причмокивала, но не от еды, а от самого процесса чтения!
Читать далее «Психастеник. Продолжение. Часть 8-я. От тела к речи.»