Нет ни одного человека, которому была бы неведома скука.
Что это за состояние такое, отчего оно возникает, к чему ведёт и как от него избавляться?
Скука
Рубрика: Психология
Смысл жизни по Франклу
В чём смысл жизни человека?
Психологи и психотерапевты обычно не задаются таким вопросом, о смысле жизни.
Но Виктор Франкл не просто такой вопрос задавал, но и, отвечая на него, давал советы многим, как на самом деле жить легче, осмысленнее и ближе к самому себе.
По Виктору Франклу смысл жизни находится не внутри человека, а вне его. Смысл жизни может заключаться в служении чему-то большему и более важному, чем сам человек. Это жизнь не только для себя. Для Виктора Франкла стремление к поиску смысла и желание осуществить его — это потребность каждого человека, присущая ему от рождения. Эта потребность является основным двигателем развития личности, его души и ума человека. Эта потребность направляет все мечты, решения и поступки человека.
Делать по-другому
Как жить по-другому, по новому, удобнее и эффективнее?
Как не отождествлять себя с теми неестественными
привычками, которые сформировались у нас по ходу того или иного периода нашей жизни?
Воспоминание и вспоминание. Визуализация. Упражнения.
Воспоминание и вспоминание слова однокоренные, но смысл у них разный, причём во многом противоположный!
Воспоминание – это воспроизведение, как бы повтор того, что помним.
Вспоминание – восстановление, возвращение себе уже забытых и заблокированных образов и ощущений!
Концептуализация и формирование реальности
Умение молчать. часть 2-я.
Итак, продолжим о говорении, слушании и молчании!
В предыдущей статье я к одному из приёмов способствующих молчанию отнёс наблюдение за телом, которое в гештальттерапии нередко называют «обострение ощущений тела».
Умение молчать. Часть 1-я.
Я не имею в виду того, чтобы не сказать кому-то чего-то лишнего, а не говорить ничего лишнего именно самому себе!
То есть речь пойдёт о внутреннем молчании, речь пойдёт о том, чтобы этой самой речи и не было!
Поговорим о том, как уметь не говорить вообще.